최근 방송가와 SNS에서 김희철 단백질 이야기가 자주 나오면서 ‘아령 단백질’을 사람들이 많이 검색해 보고 있습니다. 이슈가 된 이유는 아는 형님 방송에서 김희철이 “데뷔할 때 몸무게로 돌아가겠다”, “체지방률 줄이고 근육량을 늘리겠다”는 다이어트 목표를 공개했고, 몸 관리를 위해 단백질 섭취를 강조하는 장면들이 주목을 받았습니다. 또 최근 MBC 예능 ‘라디오스타’ 특집에서도 “5kg 감량” 소식과 함께 운동·식단 관리 이야기를 하면서 사람들의 관심이 높아졌습니다. 아령 단백질을 다이어트나, 운동하는 사람들에게 단백질 보충제, 단백질 섭취법, 단백질의 효과와 주의사항에 관해 궁금해하시는 분들이 많아져서 아래 자세히 알려드리겠습니다. 단백질 효능단백질은 우리 몸 근육과 세포를 만드는데 필요한 영양소이..
